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在我们看不见的地方，藏身于家居角落的各种污染物正悄悄侵入我们的生活，在不知不觉中对家居环境造成污染，影响居住者的身体健康。在我们的家里，有哪些东西是造成室内污染的源头呢？
除了广为人知的板材、家具、纺织品外，涂料油漆是家里使用面积最多、覆盖范围最广的建材。墙面、天花板、木制家具等都可能涉及涂刷。一旦使用了不合格的涂料，其释放的污染物将大面积、持续地影响室内空气，造成的污染最大、也最难防范。
涂料中的五大有害物质
1. VOC（挥发性有机化合物）
这是涂料污染的核心。VOC在涂刷后持续挥发到空气中，与氧气反应生成低空臭氧，刺激眼睛和呼吸道，引起头痛、恶心，长期暴露可能损害肝脏和神经系统。
2. 甲醛
一种强刺激性气味的无色气体。部分涂料为改善性能会添加含甲醛的助剂。它是明确的一类致癌物，长期接触可能引发鼻咽癌、白血病等严重疾病。
3. 苯、甲苯及二甲苯
苯是强致癌物，毒性高；甲苯、二甲苯对中枢神经有麻醉作用，会损害造血功能。它们主要作为溶剂存在于一些劣质油漆中。
4. TDI（甲苯二异氰酸酯）
主要来源于聚氨酯漆（PU漆）的固化剂。游离TDI具有强烈的刺激性，易引起过敏反应和呼吸道疾病。
5. 可溶性重金属
如铅、镉、铬、汞等，来自涂料的颜料和助剂。它们可在人体内蓄积，导致慢性中毒，影响儿童智力发育，损害器官功能。
如何避免室内涂料污染？三步到位
第一步：严选产品，源头把关
- 认准品牌与认证：优先选择市场口碑好、质量稳定的大品牌。查看产品是否具备中国环境标志（十环认证）、法国A+认证等国内外权威环保认证。
- 优选产品类型：首选水性漆（用水稀释，VOC含量低）和采用“无添加”技术的涂料。这类产品在生产过程中不主动添加甲醛、苯及其他有害挥发物。
- 索要并核对检测报告：购买时，务必要求商家出示带有CMA或CNAS标志的权威检测报告。重点核对报告中VOC、甲醛、苯系物、重金属等项目的含量，数值越低越好。
第二步：规范施工，过程控制
- 监督施工流程：确保施工人员严格按照规范操作。包括：墙面基层处理（如使用环保腻子）、按规定比例稀释（不随意添加溶剂）、保证涂刷遍数与足够的晾干（养护）时间。每遍涂层干透后再进行下一道工序，能有效减少污染物封闭在漆膜内。
- 保持通风：施工期间及施工后，必须保持室内长时间强制通风，加速污染物挥发排出。
- 使用防护用品：施工人员应佩戴口罩、手套等防护用品，避免直接接触。
第三步：智慧判断，掌握技巧
- 警惕有毒溶剂：了解并避免购买成分表中含有苯、甲醇、乙二醇醚类等有毒溶剂的涂料。
- 关注溶剂类型：环保涂料多使用水作为稀释剂。购买时可咨询并确认溶剂类型。
- “闻味”不是标准：低气味不等于无污染，有些有害物质无色无味。但刺激性气味强烈的产品一定有问题。
- 合理看待“零VOC”： “零VOC”是理想状态，目前技术下多为“低VOC”或“未检出”。关键看权威检测报告的具体数值。
入住前，最后的防线
涂料施工完毕后，不要急于入住。建议保持通风至少1-3个月。有条件的家庭，可以聘请具有CMA资质的专业检测机构进行室内空气质量检测，确保甲醛、苯、TVOC等核心指标达到《室内空气质量标准》（GB/T 18883-2022）的安全限值后再入住。
室内环境健康是幸福生活的基石。通过科学认知、谨慎选择和严格把关，我们完全可以从涂料这一最大污染源入手，有效切断污染，为自己和家人营造一个真正清新、安全的居家空间。
